KidsFlowYoga

De yogaworkshop voor basisschoolkinderen biedt een unieke kans om op een speelse en creatieve manier kennis te maken met yoga. Tijdens deze lessen ontdekken de kinderen zelf wat yoga inhoudt, hoe het hen kan helpen om rust te vinden en hoe het bijdraagt aan hun zelfvertrouwen en samenwerking met anderen. De lessen worden gegeven door een ervaren yogadocente die zich richt op zowel kinderyoga als wobbelyoga, waarbij het gebruik van balans en beweging centraal staat.

Tijdens de lessen worden yogakaarten ingezet waarop verschillende houdingen en hun namen staan. Deze kaarten geven kinderen de kans om hun eigen yoga-flow samen te stellen, waardoor ze op een speelse manier zelf yoga kunnen ontdekken. Dit stimuleert creativiteit en zelfstandigheid, terwijl ze tegelijkertijd leren om bewust met hun lichaam om te gaan. Door zelf houdingen te kiezen en samen te voegen, ervaren kinderen hoe yoga helpt om gedachten los te laten en zich volledig te concentreren op het moment.

Naast individuele houdingen, biedt de workshop ook oefeningen die in duo's of groepjes worden uitgevoerd. Deze gezamenlijke poses helpen kinderen om samen te werken, vertrouwen op te bouwen en elkaar te ondersteunen. Het samenspel bevordert een gevoel van verbondenheid en zorgt voor een positieve groepsdynamiek, terwijl de kinderen plezier hebben in het samen bewegen.

Yoga kan een waardevolle toevoeging zijn aan de schooldag. Het biedt een rustmoment waarbij kinderen leren hun gedachten te kalmeren en zich beter kunnen concentreren, wat kan helpen om de rest van de dag meer focus te hebben. De lessen zijn niet alleen ontspannend, maar dragen ook bij aan de fysieke en mentale ontwikkeling van de kinderen door het versterken van spieren, verbeteren van flexibiliteit en het opbouwen van een gevoel van innerlijke rust.

Praktische informatie:
Geschikt voor: Basisschoolkinderen van alle leeftijden
Yogavormen: Kinderyoga en Wobbelyoga

De tekst op deze pagina is geschreven door Enjoy2Learn gebasseerd op publiek beschikbare informatie. Om deze reden kan de tekst op deze pagina mogelijk incorrect of gedateerd zijn. Enjoy2Learn heeft op geen enkele manier een verbinding met deze workshopgever. Is dit jouw workshop? Laat het ons weten!