Tai Chi

Tai Chi kan gezien worden als bewegingskunst. Er zijn vele stijlen binnen deze tak van sport. Elke stijl kent zijn eigen oefeningen, waarbij de leraar zijn eigen kennis, vaardigheid of ervaring eraan toevoegt.

Hoewel Tai Chi bekendstaat als een zogenaamde zachte sport, en de bewegingen meestal alleen worden uitgevoerd, kunnen er ook wedstrijden worden gehouden.

Een veel gebruikte wedstrijd is de oefening “Pushing Hands” waarbij twee personen elkaar uit hun evenwicht proberen te krijgen. Hierin worden zelfs internationaal wedstrijden gehouden. Andere wedstrijden worden gehouden in het zo goed mogelijk uitvoeren van de bewegingen van een stijl.

“I do small things. I try to do good things every day. If everyone does some good, think of what a good world this will be.”
- Jackie Chan